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Nackenschmerzen, Schwierigkeiten beim morgendlichen Aufstehen, kein Gefühl von erholsamem Schlaf? Schauen Sie sich Ihr Kopfkissen genauer an. Es könnte an der Zeit sein, es zu ersetzen.
Die Notwendigkeit der Verwendung eines Kissens während des Schlafs und der Ruhephase ergibt sich aus den physiologischen Merkmalen des Körperbaus. Die Linie der Wirbelsäule sollte in jeder Schlafposition gerade bleiben.
Ein weiterer unangenehmer "Bonus", der sich aus der Verwendung des "falschen" Schlafmittels ergibt, sind morgendliche Kopfschmerzen und eine "Zerrissenheit" des Körpers.
Die Schlafposition wirkt sich direkt auf die Blutversorgung der Gewebe und Organe während des Schlafs aus. Halsgefäße und Arterien dürfen nicht geknickt werden.
Der moderne Markt für Schlafzubehör bietet eine Fülle von Produkten in verschiedenen Größen, Formen und Steifigkeiten. Wie zu verstehen, welche Kissen ist besser?
Es ist zu bedenken, dass das Schlafzubehör individuell ausgewählt wird.
Kaufen Sie nicht für alle Familienmitglieder das gleiche Kissen. Kinder, ältere Menschen und Teenager brauchen beim Schlafen eine unterschiedliche Kopfstütze.
Versuchen Sie, das Kissen, auf dem Sie gerade schlafen, kritisch zu betrachten. Passt es in Größe, Höhe, Form und Material zu Ihnen? Wenn Sie diese Parameter bei der Auswahl eines Kissens berücksichtigen, werden Sie dasjenige finden, das Ihren Schlaf zu einer angenehmen Erholung macht.
Ist die Größe wichtig?
Die Standardgrößen der Kissen sind 50x70cm und 70x70cm. Es gibt auch andere Varianten:
40x40cm;
40x60cm;
50x50cm;
60x60cm.
Hersteller nähen Bettwäsche unter diesen Parametern. Sie können Zubehör mit anderen Dimensionen zum Verkauf finden, in Form von einem Quadrat, Rechteck, Walze, "Schmetterling".
Im Come-For Online-Kissen-Shop können Sie ein Kissen mit individuellen Parametern bestellen, das Material und die Füllung wählen.
Es gibt Varianten mit Kopfstützen. Wenn Sie gerne auf dem Rücken schlafen, wählen Sie Produkte mit zwei Höhenstufen. Wenn Sie es gewohnt sind, auf dem Bauch zu schlafen, ist eine klassische quadratische oder rechteckige Form bequemer.
Wie wähle ich ein Kissen nach Höhe aus?
Die Höhe hängt direkt von der Person ab, die schlafen wird. Für Kinder unter 3 Jahren empfehlen Kinderärzte, flache Kissen mit speziellen Aussparungen für den Kopf zu kaufen.
Für Jugendliche und Erwachsene wählen Sie ein Modell, das sich an der Länge der Schulter orientiert:
niedrig - Höhe nicht mehr als 10-12,5 cm;
mittel - 10-12cm;
12 cm hoch.
Für Menschen mit einer kräftigen Statur ist es angenehmer, auf hohen Kissen zu schlafen. Solche Produkte stützen die Halswirbelsäule gut und entspannen die Muskeln.
Hohe Zubehörteile werden für Personen empfohlen, die unter Bluthochdruck leiden und im Schlaf schnarchen. Niedriges Zubehör wird von Personen gewählt, die auf dem Bauch schlafen.
Es ist auch notwendig, die Matratze Ihres Bettes zu berücksichtigen. Ein niedriges Kissen wird eine weiche Oberfläche organisch ergänzen. Für eine harte Matratze hingegen sollten Sie ein mittelhohes Zubehör mit elastischer Füllung und orthopädischer Wirkung wählen.
Der Hauptzweck eines Kissens besteht darin, den Nacken und den Kopf zu stützen. Die Wahl dieses Zubehörs sollte auf seiner Fähigkeit beruhen, sich an die Person anzupassen.
Orthopädische Ausführungen bieten Komfort und Entspannung während des Schlafs und unterstützen die Muskeln der Halswirbelsäule in anatomisch korrekter Position. Manchmal werden solche Produkte von Orthopäden zu therapeutischen oder präventiven Zwecken empfohlen.
Der Hauptunterschied zwischen einem orthopädischen Kissen und einem normalen Kissen ist die Füllung mit besonderen Eigenschaften.
Eine orthopädische Wirkung ist erforderlich, wenn:
leidet an Osteochondrose;
häufige Kopfschmerzen;
Es gibt eine Durchblutungsstörung.
In solchen Fällen ist es notwendig, einen Fachmann zu konsultieren, der Ihnen sagen kann, welche Kissen für Wirbelsäule, Nacken und Kopf am besten geeignet sind, und der Ihnen helfen wird, das richtige Modell zu finden.
Schlafzubehör mit anatomischer Wirkung ist die Rettung für alle, die den ganzen Tag am Computer sitzen, Auto fahren oder eine sitzende Tätigkeit ausüben müssen. Eine unbequeme Körperhaltung wirkt sich negativ auf das Wohlbefinden aus: Der Nacken wird steif, die Blutzirkulation verschlechtert sich und Migräne setzt ein.
Das Kissen mit anatomischer Wirkung löst perfekt die Verspannungen im Nacken und in den Schultergelenken. Nach dem Schlafen ist der Körper vollständig revitalisiert.
Die Modelle mit anatomischer Wirkung unterscheiden sich durch:
Form - Rollen, Halbrollen, wellenförmige Varianten, klassische Rechtecke.
Füllung - Polyurethanschaum, Latex, Hollofiber, Memory.
Fähigkeit, sich die Körperposition zu "merken" - die Füllung "erfasst" den Körperabdruck und passt sich der Kopfform an.
Material und Art des Bezugs - es ist besser, Modelle zu wählen, bei denen der obere Bezug zum Waschen abgenommen werden kann.
Es gibt keine allgemeingültigen Empfehlungen für die Wahl des Schlafzubehörs. Jeder Mensch hat seinen eigenen Körperbau, seine Größe, sein Gewicht und seine Gewohnheiten.
Wenn Sie gerne auf dem Rücken schlafen, sollten Sie ein niedriges, mittelhartes Kissen wählen. Ein rechteckiges orthopädisches Modell mit einer Vertiefung in der Mitte für den Kopf ist die beste Wahl.
Gefällt Ihnen die Position auf der Seite? Suchen Sie nach einem starren Produkt, das sich auf der Höhe Ihrer Schulter befindet. Liegt Ihre Lieblingsposition auf dem Bauch? Dann brauchen Sie eine Höhe von nicht mehr als 8-10 cm.
Die Festigkeit des Kissens wird nach den individuellen Bedürfnissen gewählt. Auch hier ist die Schlafposition entscheidend. Wer auf dem Rücken oder auf dem Bauch schläft, braucht ein weiches oder mittelhartes Kissen; wer auf der Seite schläft, sollte ein hartes Modell wählen.
Wer sich viel wälzt, braucht Kissen aus Memory-Schaumstoff.
Die Füllung spielt eine Schlüsselrolle. Die große Auswahl an Materialien, die bei der Herstellung von Schlafprodukten verwendet werden, kann für jeden verwirrend sein. Wie wählt man also ein Schlafkissen aus?
Polyurethanschaum - Orthophen
Vertebrologen und Orthopäden empfehlen zur Vorbeugung und Behandlung von Problemen der Halswirbelsäule das Schlafen auf mit Orthopaena gefüllten Unterlagen. Das künstliche Material (Polyurethanschaum) hat einzigartige Eigenschaften: Es reagiert subtil auf Belastung und Temperaturänderungen und passt sich dem Körper an. Das Material ist hypoallergen und sicher für die Gesundheit.
Latex
Latex ist ein elastisches Naturmaterial mit einer angenehmen elastischen Struktur, das bei der Herstellung von hochwertigen Produkten verwendet wird. Produkte mit dieser Füllung haben eine gute orthopädische Wirkung, sorgen für Luftzirkulation, so dass während des Schlafes kein Temperatur- und Feuchtigkeitsanstieg entsteht.
Memori
Memori ist ein Füllstoff, der auf Veränderungen der Temperatur und der Körperposition reagiert. Es handelt sich um einen zähflüssigen Schaum. Er passt sich perfekt der Form der Schultern, des Kopfes und des Nackens an, wodurch ein anatomischer Effekt entsteht. Wählen Sie dieses Kissen - es ist ein Vergnügen, darauf einzuschlafen.
Memori-Gel
Memori Gel ist ein innovatives Material, das die besten Eigenschaften von Visco Memory und TechnoGel vereint. Dank dieses Füllstoffs passt sich das Kissen perfekt den Konturen des Körpers an, verteilt den Druck gleichmäßig und sorgt für Thermoregulierung.
Künstlicher Schwan nach unten
Mit künstlichen Daunen gefüllte Produkte sind die ideale Wahl für Menschen, die während des Schlafs unter übermäßigem Schwitzen leiden. Dieses Kissen gibt im Sommer ein kühles Gefühl und im Winter einen wärmenden Effekt.
Holofaser (Silikon)
Hollofibre ist ein modernes hypoallergenes Material. Ein Kopfkissen mit dieser Füllung ist für Allergiker geeignet. Das Produkt ist inert gegenüber Pilzen, Milben und anderen Krankheitserregern.
Silikonkissen zeichnen sich durch hervorragende Leistungen aus. Gleichzeitig haben sie einen niedrigen Preis. Produkte mit dieser Füllung sind für diejenigen geeignet, die gerne auf hohen Kissen schlafen. Sie nehmen keine Gerüche und Feuchtigkeit auf und sind sehr formstabil.
Wir hoffen, dass wir Ihnen geholfen haben, zu verstehen, was orthopädische Kissen nach Form, Füllung und Größe sind. Haben Sie Fragen? Rufen Sie die Manager-Berater von Come-For shop an. Spezialisten helfen Ihnen bei der Auswahl von Zubehör für den Schlaf.
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